Power BI是一款强大的商业智能工具，能够帮助用户从各种数据源中提取、转换和可视化信息。在Power BI中刷新数据是很重要的一个功能，因为它确保了报表和仪表板中的数据始终是最新的。本篇文章将介绍Power BI如何自由控制刷新数据的时间。

首先，Power BI支持两种类型的数据连接：直接查询和导入。直接查询连接允许用户从数据源实时查询数据，而导入连接则允许用户将数据复制到Power BI数据模型中以进行分析和可视化。对于直接查询连接，数据将根据报表/仪表板中的查询进行刷新。如果您更改了查询并保存了报表/仪表板，则下次打开它时，它将使用最新的查询结果。对于导入连接，数据可以按照特定的计划或手动刷新。下面是一些常用的数据刷新选项：

1. 手动刷新：在Power BI Desktop或Power BI Service中选择“刷新”按钮即可手动刷新数据。这种方式适用于需要立即更新的情况，但不适用于需要定期执行的任务。

2. 在规定的时间段内刷新：Power BI Service支持在特定的时间段内周期性地刷新数据。您可以选择每天、每周或每月等时间间隔，指定数据刷新时间和时区。此外，您可以在刷新计划中指定多个时间段（例如，每天早上和晚上都进行刷新），以确保数据始终是最新的。

3. 使用REST API：Power BI REST API允许用户通过编程方式控制数据刷新。使用API，您可以轻松地创建、修改和删除数据刷新计划，并将其与其他应用程序集成。

除了上述常用选项外，Power BI还提供了更高级的刷新选项。例如，您可以使用PowerShell脚本来自动化数据刷新过程，或者使用Azure Logic Apps将Power BI与其他应用程序连接起来。这些选项需要更高级的技能和知识，但它们为您提供了更大的灵活性和控制权。

总之，Power BI提供了多种方式来自由控制数据刷新时间。无论您是需要手动刷新还是周期性自动刷新，Power BI都可以满足您的需求。如果您需要更高级的选项，则可以考虑使用REST API、PowerShell脚本或Azure Logic Apps等工具。希望本文对您有所帮助！