你知道什么是中年人危机吗？

房贷、车贷、脱发？不可否认的事实是，人到中年，各种压力都会迎面而来。

但是比这更残酷的就是996、007、末位淘汰，在这个一切可“卷”的时代，30岁成了职场人心中的一个坎。

什么是“内卷”？可以解释为“大家为了争夺有限的利益资源，同行间需要付出比以往更多的努力。”最直观的例子就是996、007等。

相信大家也看过网上流传的硕士送外卖、博士当销售吧。这种貌似积极向上的竞争，在我看来不过是通货膨胀，非良性的竞争，无形中加重了人们的生活负担。

以下是采访到的三位职场人，她们最近都面临了“内卷”。

王欣 互联网公司中层管理 92年

王欣原本工作的一直很顺利，可是最近发生了一些事情，让她感到很焦虑。

王欣所在的公司是一家独角兽企业，可是最近也陷入了“内卷”的竞争，经常可以看到凌晨12点楼内还是灯火通明，甚至周末还可以看到一些同事来公司加班。

王欣所在的部门是运营部门，目前她带着其他8个人一起做项目，她们已经共事两年多了，每天基本上都是按时上班、按时下班，工作也完成的非常出色。偶尔周末还能聚聚餐，出去散散心、喝点小酒。

可是最近一段时间，却惹来了非议，领导经常找她谈话，说她变得佛系了，工作没有以前那么认真、努力了，身为领导应该起到带头作用。王欣感到很委屈，明明自己工作一直很认真呀。

刘琳 自媒体 90年

90年出生的刘琳，在一家互联网公司工作四年后便辞职了，开始了她的自媒体创作之路。

刚开始的时候，刘琳每天会花上大把的时间去写剧本，然后找人拍摄。“别人是怎样理解这个世界的？我们怎么做才能让他听懂我们分享的内容？成了刘琳每天都在研究的事情。

对于热点的追逐也变成了自媒体行业的一种潮流，似乎今天不追逐热点，明天就会被时代抛弃。但是整体效果确实不错，很快刘琳就收获了不少粉丝，也有了广告收益。

刘琳对于自己拍摄的每一个视频都是信心满满，但是好景不长，同类型的视频越来越多，慢慢的刘琳发现视频的流量不如以前了，收益也变少了。自媒体行业越来越卷，她用好几天时间创作出来的优质内容，还不如别人摘录的热点流量高，对此刘琳非常的苦恼。

李雪 程序员 87年

好友李雪和她的男朋友都是程序员，两个人从大学的时候便认识，毕业后很快就结了婚。并且在京买了一套属于自己的房子，但是随着年龄的增长，两个人面临着巨大的压力。

他们所在的公司都是995工作制度，但是有两个孩子要养活，不能像年轻一点的同事那样加班。最近公司的领导经常找他们谈话，由于公司业务调整，希望他们能够调到别的岗位去。

李雪非常苦恼，因为另一个工作岗位的薪资非常的低，根本无法养活两个孩子，每个月还要还1万多的房贷。

他们面临着随时被辞退的风险，李雪从网上了解到现在数据分析师岗位发展前景非常好，就来找我，希望能够帮她找到数据分析师的相关工作，

数据分析作为现在的新兴行业，有着巨大的发展潜力。目前国外90%以上的企业都成立了数据分析团队，而我国数据分析人才缺口达到了150万。

对于李雪这种职场进入瓶颈，想谋求更好发展的互联网人而言，转行数据分析正是一个不可多得的机遇。

在我的安排下，李雪利用周六日的时间开始学习数据分析技能，经过几个月的学习后，李雪成功掌握了数据分析能力。在我们的推荐下，李雪成功入职到某头部互联网公司，现在年薪50万+，也不用再像以前那样加班了。

小编觉得，哪怕是“内卷时代”，我们更要保证平常心，拒绝生活绑架，只有保证良好的生活习惯和充足的休息时间，才能把工作做好，加强与人的连接，我们的人生才不会变成一座孤岛。

就算这个时代有一百种浪费生命的内卷，也一定有一百零一种对抗内卷的方式，对于每一个人来说，提升自我技能，创造人生价值，就是对抗内卷最有效的手段。想要从事数据分析相关工作的同学，可以私信小编哦。