存在感法则平时的人际交往中，往往有一个误区，即与某人认识的时间长短与感情的深浅呈正相关。事实并非如此，心理学家扎琼可进行了一项人际吸引与交往频率的实验研究：他将陌生人的12张照片随机分成6组，每组2人，按照如下方式展示给被实验对象，第一组展示1次，第二组展示2次，第三组展示5次，第四组展示10次，第五组展示25次，第六组一次也未展示。然后他再将全部照片展示给被实验对象，让他们依照对某人的喜爱程度按
CDA持证人阿涛
2020-09-30
情绪迁移法则我们很多人都听说过“踢猫效应”，一个人被领导骂了，就去骂他的下属，下属只能回家骂儿子，儿子被骂了也很恼火，便将自己家里的猫狠狠地踢了一脚，最后只有猫没办法转移仇恨，只能“喵”一声表示愤怒。这是空间上，负面情绪的迁移过程，即坏情绪是可以不断传递的。但我发现更可怕的是，一个人负面情绪在时间上的迁移。我相信，这样的场景并不陌生：两口子吃饭，男的突然对菜的口味横加指责，女的莫名其妙、因为平时也
CDA持证人阿涛
2020-09-30
抛硬币法则（一）接上文投骰子。在卢克·莱恩哈特的畅销小说《掷殷子的人》中，主人公就是依靠掷般子决定生活中的所有事。这个世界上最可怕、也最无奈事情之一，这个世界上居然有概率这个东西，所以生活里我们常常听到这样的话：“这件事情做成了可能就……”，“这波在外面打，多半要黑……”，“你去表白吧，反正现在跟她表白过的男生她已经有99%被拒绝了……”更可怕的是，概率对每一个人还独立存在，某航班的坠亡率是十万分
CDA持证人阿涛
2020-09-30
撒种子法则这个是对我目前以及今后人生帮助最大的一个法则。所谓撒种子，就是在你主业的“八小时”之外，所做的其他尝试。就像是下围棋时，原本在中盘厮杀，忽然起手到边角放了几枚闲子，看起来没什么用，但很可能到最后就成了决定输赢的关键。到目前为止，我人生的好几次转机，都是因为在业余时间所做的其他准备。然而，种子不是随便撒的，应该尽量选择投入到以时间成本为主、长期收效大的事情。这方面，例子太多，比如，做与主业
CDA持证人阿涛
2020-09-30
"奥卡姆剃刀"法则“奥卡姆剃刀”法则，也是很多人都知道，原本是科学研究的一个重要原则，意思是如果没有必要，别将简单问题复杂化。比如蛇，如果你明知它仅靠肚皮就可以溜得飞快，就不必考虑给它安装腿脚。运用到生活中后，往往指的是尽量摒弃一些不需要的东西，一切化繁为简，尤其是在做选择做决定的时候，不要被一些无用的东西所干扰。我想说的是，知道奥卡姆剃刀不是关键，掌握和运用剃刀法则才是关键。尤其是在现实中，我们
CDA持证人阿涛
2020-09-30
随时准备改变法则许多人经常会陷入这样一种困境：虽然经常出错，但从未深刻反思。这句描绘了大多数人的一个共同特征：对于失败，汲取教训的难度很大。心理学研究表明，我们每个人都拥有许多有缺陷甚至全然错误的观念，但令人费解的是，我们一直都在异常顽固地坚持着。历史学里有一句很有名的话：历史教训告诉我们，我们从不吸取历史的教训。在我们先前的错误观念/做法还能有用的情况下，或者在这些观念/做法似乎得到日常经验证实
CDA持证人阿涛
2020-09-30
情绪感知法则这是人际交往里一个很深刻、很有用、但也很难运用好的法则。来源于我看到的一个心理学方面的知识，心理学家戈尔曼博士通过大量的实验证明，情商是一个包含多层面宽维度且内容丰富多彩的概念，其中，对他人情绪的识别判断是一项非常重要的能力，这种能力是在以情感的自我知觉基础上发展起来的，是一种非常重要的情绪感知力，即通过捕捉他人的语言、语调、语气、表情、手势、姿势等，快速地、设身处地地对他人的感受进行
CDA持证人阿涛
2020-09-30
维莱特法则这是激励我勇于尝试的一个重要法则，来源于美国管理学家韦特莱。他提出：成功者所从事的工作，是绝大多数的人不愿意去做的。要先有超人之想，后有惊人之举，能不落俗套，可不同凡响。每个人都想成功，但在真正面对现实时，许多人却又表现得无所适从。慢慢地，他们会觉得成功是非常人才能办到的事，自己是没什么指望了。因为有很多人都这样想，就注定了成功只是一小部分人才能达到！其实，所谓成功者与其他人的唯一区别就
CDA持证人阿涛
2020-09-30
例（4）一个主妇对婚姻辅导员的话精神我渴望有和睦的家庭、快乐的人生。身份1． 我们天生一对。2． 我是一个很坚持原则的人，而他刚好相反。3． 他很自私!信念，价值1． 为了孩子，我们必须继续下去。2． 这段婚姻再没有什么意义可言。能力1． 我可以离家出来，也考虑过找个男朋友。2． 我无法和他沟通。行为1． 我们一天也说不上三句话。2． 每天下班这么晚，回到家中已经筋疲力尽。环境1． 这份工作增加了
CDA持证人阿涛
2020-09-30
例（3）一个自卑感重的人自诉精神这是一个危险，无助的世界。身份1． 我处处不如人！2． 从小我便知道自己很弱。3． 我比别人差！信念，价值1． 输给他们是正常的！2． 再去学习也没有用。能力1． 我想不出别的办法。2． 我什么都不懂！行为1． 我天天都在公司里躲避。2． 开会时我没有发言。环境1． 没有一个同事关心我。2． 香港不适合我生活。
CDA持证人阿涛
2020-09-30
例（2） 两个公司高层人员在批评一个下属的报告精神他对公司的奉献身份1． 我看他不是做总经理的料！2． 他不是个积极的人。信念，价值1． 他已尽了力。2． 他服务多年，是一个诚实可靠的职员。3． 他已经到了极限！能力1． 他可以先来问问我嘛！2． 他只做了一半的“存货流动率”分析。行为1． 他的报告里没有做“存货流动率”分析。2． 他只做了一半的“存货流动率”分析。环境1． 没给他足够的时间。2．
CDA持证人阿涛
2020-09-30
NLP例(1) 夫妇两在讨论孩子默书不及格的事精神孩子的一生怎么办（怎么在这个世界生活）身份1． 他就是蠢！2． 他天生没用！3． 他这个人不争气！信念，价值1． 他肯天天上学便算了！2． 我的钱他花一世，他能否大学毕业并不重要。能力1． 孩子从未学过英文拼音法！2． 孩子上学不开心！行为1． 那所学校本来就不够好。2． 他没有温习课本。环境1． 那所学校本来就不够好。2． 我早就说那些老师差劲啦
CDA持证人阿涛
2020-09-30
NLP理解层次早期被称为Neuro-Logical Levels，最初由格雷戈里·贝特森发展出来，后由罗伯特·迪尔茨(Robert Dilts)整理，在1991年推出。NLP理解层次是一套模式(Pattern)，因为它可以用来解释社会上出现的很多事情。理解层次在辅导工作中让我们明白受导者的困扰所在，因而更容易帮助他人找出解决问题的方法，是很实用的一套概念。而NLP中也有一套技巧被称为“理解层次贯通
CDA持证人阿涛
2020-09-30
1、陈述问题（白帽子大臣）2、提出解决问题的方案（绿帽子大臣）3、评估该方案的优点（黄帽子大臣）4、列举该方案的缺点（黑帽子大臣）5、对该方案进行直觉判断（红帽子大臣）6、总结陈述，做出决策（蓝帽子大臣）这种思维方式只要去刻意反复练习，相信在复杂的信息迷宫中，你也能闯出一条风景路线，也期待你解锁更多思考路径的玩法~
CDA持证人阿涛
2020-09-30
蓝帽子大臣：他是全国最靠谱的人了，有干大事的野心，做事总是考虑非常客观全面，有领导者的风度，基本每次会议都是他组织和主持，维持秩序，总结拍板，一板一眼井井有条，感觉没了他其他大臣都会争得鸡飞狗跳。
CDA持证人阿涛
2020-09-30
绿帽子大臣：他是个脑洞达人，拥有天马行空的想象力，什么事都不爱从常规出发，喜欢不按套路出牌，对于国家的一些新方针总是爱补充很多额外的附加操作项，但有些过于不切实际和缺乏逻辑了，以至于一时想不到可以怎么落地实行，但他还是喜欢思考些和别人不一样的东西。
CDA持证人阿涛
2020-09-30
国王陛下的六色帽子大臣分别代表大脑的六类思维：客观理性（白帽子）、感性直觉（红帽子）、乐观积极（黄帽子）、悲观消极（黑帽子）、脑洞创新（绿帽子）、大局全览（蓝帽子）。还别不信，你的大脑里，真的就有这么多种思维。只不过平时你从来没有刻意组织过他们，所以导致你思考的时候他们总是以混乱形式随机出现，所以你没办法清晰感知到而已。
CDA持证人阿涛
2020-09-30
黑帽子大臣：他是个阴沉消极的家伙，冷场帝，保守派，多好的方案都能被他看出一堆缺点和bug，并指出各种困难，然后说“这个风险太大了吧”“这个做了也没什么用吧”，多大的热情都能给他一句话浇灭了，老是窝在安全区小心谨慎的不想出啥事。
CDA持证人阿涛
2020-09-30
黄帽子大臣：他是全国最乐观开朗的人，超级乐天派属性，不管国家逢饥荒还是干旱总是相信一切都会好起来，哪怕是隔壁敌国都打到殿门口了还是相信肯定会有人来救驾的类型，看什么都充满了机遇和希望，哪怕是自己从未尝试过的新方针，也能去信心满满操作一番，看似充满正能量，但又鲁莽了点。
CDA持证人阿涛
2020-09-30
红帽子大臣：她是唯一的女性大臣，外号“鸟国林黛玉”，爱感情用事多愁善感，迷之相信自己女人的直觉，遇到事情总爱说“我想这个应该就是对的吧，相信自己的直觉”，但问她要些理论依据时往往给不出，也不够坚定，不小心就被说服站队了，其他五个大臣曾经都想和她谈恋爱但都被这种过于感性敏感的性格劝退了。
CDA持证人阿涛
2020-09-30
